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子どもの身長は遺伝だけでなく、日々の食事や生活習慣でも大きく変わります。 特に飲み物は取り入れやすく続けやすいため、成長期の体づくりをサポートする大切な要素です。 「どんな飲み物が背を伸ばすのに良いの？」「逆に避けたほうがいいものは？」と...

子どもが3食きちんと食べられない日って、どうしてもありますよね。 遊びに夢中になっていたり、眠かったり、ちょっと体調がすぐれなかったり。 親としては心配になりますが、実は子どもの食欲には波があって、食べられない日があるのは珍しいことではあり...